一粒米，百粒汗。

Tsi̍t lia̍p bí, pah lia̍p kuānn.

1. 每一粒米都是農夫流下許多汗水，辛苦栽種出來的。指農夫種田辛勞，糧食得來不易，勸人不要任意浪費。

   俗語講：「一粒米，百粒汗。」咱這馬有通快活食，攏是作穡人拚出來的，仙都毋通共討債去。

   Sio̍k-gí kóng, “Tsi̍t lia̍p bí, pah lia̍p kuānn.” Lán tsit-má ū thang khuìnn-ua̍h tsia̍h, lóng sī tsoh-sit-lâng piànn--tshut-lâi--ê, sian to m̄-thang kā thó-tsè--khì.

   (俗諺說「一粒米，百粒汗」，現在我們能吃得痛快，都是農民努力的成果，千萬不要輕易浪費掉。)

   近義詞 一欉菜，一百个拜。