一種女子體操運動。運動員以單腳或雙腳起跳上平衡木，在木上做走步、跑步、跳躍、轉體、坐、臥等姿勢。整套動作持續時間約80至105秒。

一種體操運動器材。是高約1公尺20公分， 5公尺長、10公分寬的長條木架，其上可供人做各種平衡動作。

一種體操運動器材。是高約一公尺二十公分，五公尺長、十公分寬的長條木架，其上可可供人做各種平衡動作。