暗頓減食一口，活甲九十九。

Àm-tǹg kiám tsia̍h tsi̍t kháu, ua̍h kah káu-tsa̍p-káu.

1. 晚餐少吃一口，活到九十九。說明晚餐的食用量少一點，有益身體健康。

   保健的雜誌推薦「暗頓減食一口，活甲九十九」，閣講若逐工攏出去運動一下，對身體閣較好。

   Pó-kiān ê tsa̍p-tsì thui-tsiàn “àm-tǹg kiám tsia̍h tsi̍t kháu, ua̍h kah káu-tsa̍p-káu”, koh kóng nā ta̍k-kang lóng tshut-khì ūn-tōng--tsi̍t-ē, tuì sin-thé koh-khah hó.

   (保健的雜誌推薦「晚餐少吃一口，活到九十九」，又說如果每天出去運動一下，對身體更好。)