骨力食栗，貧惰吞瀾。

Kut-la̍t tsia̍h la̍t, pîn-tuānn thun nuā.

1. 勤勞的人，有栗子可吃，懶惰的人只有吞口水的份。喻只要辛勤付出，就會有好的食物；而不事生產者，只能眼巴巴看著人家享用收穫。比喻一分耕耘，一分收穫。

   你無聽人講「骨力食栗，貧惰吞瀾」呢？若肯做就毋驚無通食，上驚的是欲食毋討趁，可能就愛看人食穿矣。

   Lí bô thiann lâng kóng “kut-la̍t tsia̍h la̍t, pîn-tuānn thun nuā”--nih? Nā khíng tsò tō m̄ kiann bô thang tsia̍h, siōng kiann--ê sī beh tsia̍h m̄ thó-thàn, khó-lîng tō ài khuànn lâng tsia̍h-tshīng--ah.

   (你沒聽人家說「勤奮耕耘，就會有好的食物，而懶惰者就只能吞口水」嗎？只要肯做就不怕沒東西吃，最怕的是只想吃卻不去工作賺錢，可能就得倚靠他人生活了。)

   近義詞 有跪才有飽穗。無跪，袂出穗。無下種，無收成。