節制而使適度發洩。《左傳．昭公元年》：「君子有四時，朝以聽政，晝以訪問，夕以修令，夜以安身，於是乎節宣其氣，勿使有所壅閉湫底，以露其體。」
《重編國語辭典修訂本》版本編號：2015_20240904
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