一種民俗體育運動。為一種跳越繩子的運動或遊戲。通常是把繩子掄成圓圈，人趁繩子近地時跳過去。有單腳跳、雙腳跳、交叉跳、轉身跳等多種花樣。
［例］花式跳繩不僅能訓練靈活的身手，同時也能考驗團隊之間的默契。

繩子兩端附有手柄以便掄動，供人跳躍的繩索。
［例］為了長高，他特地買了一條跳繩來勤加運動。

繩子兩端附有手柄以便掄動，供人跳躍的繩索。

一種跳過繩子的運動或遊戲。普通是把繩子掄成圓圈，人趁繩子近地時跳過去。有單腳跳、雙腳跳、交叉跳、轉身跳等多種花樣。