一種民俗體育運動。以腳踢起毽子，使毽子在空中上下飛舞。可用不同踢法踢出各種花式。
［例］踢毽子不但可以運動，還能訓練出靈活的身手。

用腳踢起毽子的遊戲，是一種具有民俗特色的體育活動。傳說起源於宋朝，由蹴鞠演變而來。根據事物原始記載，當時的兒童以鉛錫為錢，裝以雞羽，稱為「毽子」。三四成群走踢。還有裡外廉、施槍、聳膝、突肚、佛頂珠、剪刀、拐子等各踢法。不但有益健康，還可訓練靈巧的身手。明．劉侗《帝京景物略．卷二．春場》：「楊柳兒活，抽陀螺；楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒死，踢毽子；楊柳兒發芽兒，打柭兒。」